¿Tu vida necesita un cambio y no sabes por dónde empezar?
Te ofrezco un espacio seguro y compasivo para reconectar con tu verdadera esencia. Desde mi formación como médico y psicoterapeuta especializada en trauma, te acompaño a soltar patrones que ya no te sirven, sanar heridas profundas y abrir el camino hacia una vida más plena, auténtica y en equilibrio.
"La herida es el lugar por donde entra la luz"
Incluso en los momentos más oscuros, nuestras heridas pueden convertirse en portales de transformación.
La terapia orientada en trauma ofrece un refugio seguro donde sentir, honrar y acompañar esas heridas, permitiendo que la luz empiece a entrar.
A través de este proceso, el dolor puede volverse sabiduría, la confusión puede abrirse a la claridad, y el corazón puede volver a encontrar su camino hacia una vida más plena y auténtica.
La luz siempre está ahí; solo necesitamos abrirnos a verla.
Este es el espíritu que guía nuestro acompañamiento en INHALA®, un espacio para sanar, soltar y renacer.
Terapias
Una metodología de sanación orientada en trauma, apego y regulación emocional.
Terapia individual y familiar a niños, adolescentes y adultos que buscan sanar heridas emocionales, fortalecer su bienestar y construir vínculos más saludables.
Trabajo bajo el método INHALA®, una metodología propia diseñada para guiar el proceso de sanación de manera estructura y respetuosa.
Cada etapa del proceso ha sido pensada para ayudarte a construir seguridad interna, liberar cargas emocionales y reconectarte con tu autenticidad.
INHALA® se desarrolla a través de 6 fases:
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Iniciar: Crear un espacio seguro y establecer objetivos claros.
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Navegar: Explorar tus emociones, memorias y creencias internas.
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Habitar: Reconectar con tu cuerpo, tu sentir y tus necesidades.
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Aceptar: Integrar tu historia personal con compasión y sin juicio.
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Liberar: Soltar patrones, heridas y roles que ya no te sirven.
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Anclar: Consolidar cambios internos que sostengan tu bienestar a largo plazo.
Cada proceso se adapta a tu ritmo, respetando tu historia y tus necesidades actuales.
¿Esta terapia es para mi?
Si te preguntas si este acompañamiento puede ayudarte, aquí tienes algunas señales de que podrías estar listo para iniciar un proceso de transformación profunda y liberadora:
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Has pasado por otros procesos de ayuda, pero sientes que algo en ti sigue sin sanar del todo.
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Repites patrones en tus relaciones o en tu vida, sin entender del todo cómo romperlos.
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Llevas dentro una sensación constante de vacío, malestar o desconexión contigo mismo.
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Te resulta difícil gestionar emociones como la tristeza, el enojo o la ansiedad.
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Hay duelos o pérdidas que no has podido integrar plenamente.
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Viviste experiencias de abuso físico, emocional o sexual, en la infancia o la adultez.
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Experimentaste negligencia emocional o falta de cuidado en etapas importantes de tu vida.
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Atraviesas las consecuencias emocionales de accidentes, enfermedades graves u otros eventos que marcaron tu historia.
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Sientes culpa o vergüenza que no logras soltar, aunque racionalmente sabes que no deberías cargar con ellas.
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Se te dificulta confiar en otros o establecer vínculos sanos y nutritivos.
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Tienes la sensación de estar "estancado", como si algo en ti pidiera avanzar pero no supieras cómo.
Si te reconociste en alguna de estas experiencias, este espacio está hecho para ti.
Un espacio para inhalar, sanar, reconectar... y volver a tu esencia.
"El conocimiento es poder, pero la sabiduría es la libertad para crear otro camino"
¿Y si hoy decides que tu historia no tiene que definir tu futuro?
El trauma puede aparecer en formas evidentes o tan sutiles que a veces cuesta nombrarlas, pero siempre deja huellas que resuenan en nuestro día a día.
Sin embargo, esas heridas no tienen que dictar quién eres, ni el rumbo de tu vida.
La terapia orientada en trauma te ofrece un espacio seguro para habitar tu historia con compasión, soltar las cargas que ya no te pertenecen, y abrirte a nuevas posibilidades.
Un espacio para sanar, crecer y recordar quién eres más allá del dolor.
Si sientes que algo dentro de ti pide liberación, si anhelas vivir con más ligereza, autenticidad y paz, este puede ser el momento de elegirte.
De caminar hacia el bienestar que tu alma siempre ha sabido que merece.
Estás a un respiro de distancia de un nuevo comienzo.
¿Qué sucede cuando sanas?
Una terapia orientada en trauma no solo te ayuda a comprender tu historia, sino a transformarla desde adentro, permitiendo que la vida vuelva a fluir en ti.
Cuando eliges sanar, puedes experimentar:
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Una mayor ligereza física y emocional, al liberar el peso del estrés y el dolor acumulados.
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La capacidad de habitar tus emociones sin temor, y de navegar los momentos difíciles con mayor calma.
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Una sensación renovada de claridad para tomar decisiones que honren tu verdad.
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La libertad de soltar patrones que te mantenían anclado al pasado.
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La apertura a relaciones más auténticas, basadas en confianza y conexión real.
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Una resiliencia que te sostiene ante los retos, sin perder tu centro.
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El renacimiento de la confianza en ti mismo y en tu capacidad de crear.
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El descubrimiento de nuevas oportunidades que antes se sentían fuera de tu alcance.
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Una paz interior que no depende de las circunstancias, sino que brota de tu propia reconexión.
Sanar no es olvidar el pasado, es habitar el presente con ligereza, claridad y amor propio. Es respirar de nuevo, plenamente.
Testimonios
Contacto
Bernardino del Razo 21. Col Ensueño.
C.P. 76178.
442 779 5478
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