Áreas de Especialización
Cada historia es única. En este espacio te acompaño a sanar heridas, soltar cargas y reconectar con tu verdadera esencia.
Estas son algunas de las áreas en las que podríamos trabajar juntos:
Trauma
El trauma puede dejar marcas visibles e invisibles en nuestra historia. A veces surge de eventos que parecen obvios, como accidentes o pérdidas; otras veces, de situaciones más sutiles como mudanzas, duelos o momentos de soledad profunda que solemos normalizar.
Acompaño a mis pacientes a reconocer, procesar y sanar estas experiencias, cultivando un sentido de seguridad, pertenencia y reconexión con su esencia.
Ansiedad y Depresión
La ansiedad y la depresión pueden teñir nuestros días de preocupación, apatía o tristeza profunda, muchas veces coexistiendo y reforzándose entre sí.
Ofrezco un espacio para comprender el origen de estas emociones, acompañarlas con compasión y aprender nuevas formas de transitarlas, abriendo paso a un bienestar más auténtico y sostenido.
Altas Capacidades Intelectuales y TDAH
Tener una mente brillante o un ritmo interno diferente puede ser tanto un regalo como un desafío.
Trabajo con personas con altas capacidades intelectuales y/o TDAH para ayudarles a comprender su forma única de ser, gestionar sus emociones, y transformar la presión, la dispersión o la incomprensión en un camino de propósito, pertenencia y desarrollo pleno.
También te acompaño en...
Además de estas áreas, acompaño procesos específicos que, aunque a veces se viven en silencio, pueden dejar una huella profunda:
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Duelos y pérdidas que han dejado vacíos difíciles de nombrar.
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Codependencia emocional y patrones de relación que lastiman más de lo que nutren.
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Heridas relacionales que afectan tu capacidad de confiar y vincularte de manera sana.
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Tránsitos vitales como mudanzas, cambios de vida o etapas de transición que remueven tu sentido de estabilidad.
Siempre desde un enfoque informado en trauma, en un espacio seguro donde sanar es también volver a habitarte con amor y plenitud.
Mi enfoque
INHALA® es el método que he creado para acompañar procesos de sanación profunda, integrando enfoques contemporáneos basados en evidencia.
Es un camino que abraza tu mente, tu cuerpo y tu historia, respetando tu ritmo y tu esencia.
Nace de la convicción de que sanar no es solo entender, sino volver a habitarte con ligereza, autenticidad y compasión.
Algunas de las herramientas que forman parte de este modelo son:
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EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular): Un método eficaz para procesar recuerdos traumáticos y liberar bloqueos emocionales de forma segura.
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Internal Family Systems (IFS): Un enfoque que nos ayuda a reconocer y armonizar las distintas partes internas que viven en nosotros, cultivando autocompasión y sanación profunda.
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Compassionate Inquiry: Una manera de explorar, con presencia y compasión, las raíces de nuestras emociones y comportamientos, reconectándonos con nuestra verdad interior.
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Terapia Sensorimotriz: Un trabajo que integra cuerpo y mente, liberando tensiones y memorias que el cuerpo ha guardado.
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Arteterapia: El arte como puente para expresar lo que a veces no puede decirse con palabras, facilitando la sanación desde la creatividad.
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Terapia Dialéctico Conductual (DBT): Herramientas prácticas para transitar emociones intensas, fortalecer la resiliencia y construir un equilibrio emocional más sólido.
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En INHALA®, cada sesión es un espacio vivo, donde integramos las técnicas que tu proceso necesite en cada momento, respetando tu ritmo, tu historia y tu capacidad natural de sanar.
El espíritu de INHALA®
Sanar es aprender a inhalar sin dolor.
Es volver a confiar en tu propio ritmo, en tu cuerpo, en tu historia.
Es soltar el peso del pasado y permitir que cada respiración sea un acto de amor propio.
Es volver a casa en ti, una y otra vez, con ligereza, autenticidad y compasión.
En INHALA®, creemos que sanar no es corregirte, es reconocerte.
No es olvidar tu historia, sino habitarla de una forma nueva.
Respirar es recordar que la vida aún te sostiene.
Sanar es permitirte recibir esa vida, con todo tu ser.
